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はなまる天使の研究記

現役看護師の目線で健康、美容、ダイエットなどなんでも書きます

1/1ダイエット昼ごはん

食事



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今日の食べ順
好きに食べてよし!
 
ナポリタン(玉ねぎ、人参、ウインナー、オリーブオイル、塩コショウ、にんにく、バジル、バター)
 
オリーブオイルをふんだんに使い、血糖値が急上昇するのを防いでおります
 
 
お気付きの方もいらっしゃると思いますが
お正月だと言うのに
普通の食事(笑)
 

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一番美味しそうなのはG氏なのか?